Видео с ютуба Наташа Петрович Тренировки

AMRAP-тренировка: сжигаем всё за 15 минут

Тренировка рук с гантелями 20 минут

Функциональная тренировка на все тело 20 минут

Тренировка для глубоких мышц пресса

20 минутная тренировка на пресс

Полная тренировка ног и ягодиц с гантелями

Тренировка на все тело с собственным весом

Тренировка на все тело || Кардио 30 минут

🔥 Интенсивная🔥13-минутная тренировка на все тело

Тренировка с элементами кикбоксинга || Кардио 30 минут

Тяжелая тренировка на ягодицы с гантелями

Тренировки + Сон = Ключ к Стройности

Эффективная 30-минутная сплит тренировка на плечи и ягодицы с гантелями

Пресс и плоский живот за 6 минут в день

Восстановление - одна из самых важных частей тренировок

Мощная тренировка ног и ягодиц с собственным весом 15 минут

Тренировка на руки с гантелями

Похудение или стройность. В чем отличие?

Как тренироваться во время месячных

Укрепление и проработка спины с собственным весом